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抑郁案例4by神经症
文章来源:潍坊新月心理咨询  击数:268  文章更新时间:2017-11-8  
一位女士进入了我的心理咨询室。一身素雅的裘皮大衣,脖子戴上了一条熠熠生辉的项链,完全可以印应了这位女士的生活品味,是要追求高质量的生活的时尚成功女士。但我再从她的外表移到她目光的时候,她的目光始终游离在我的视线之外,显得比较惶恐不安,也不知是考虑事情太多的,还是睡不好觉的原因,眼睛外围有两个很大的黑眼圈。她一见我,就很快的压抑不住自己的情绪,小声的哭泣起来,哭了一会儿,我起身拿了一张纸巾给她,安稳一下她的情绪,她断断续续的向我道出了整件事情的前因后果:

   我的家是在离柳州不远的来宾市,在我20岁的那年就出来闯荡柳州了。经朋友介绍我进了一家工厂上班,虽然我家是农村的,但人长得比较漂亮,嘴巴也比较会讲,所以追求我的男孩子比较多。在一次朋友的聚餐会上,我认识了我现在的丈夫,他是一家商业银行的电脑员,人老实本分,收入也比较稳定,于是我们俩就谈起了恋爱,不久以后结婚,有孩子,都是顺其自然的事了。结婚以后,丈夫对还是蛮体贴的,给我买吃的,给我买穿的,但我总觉得婚姻生活应该是很浪漫和很甜蜜的,这个样子太平淡了,这就是过日子嘛!很乏味,很无聊!以前我特别爱看琼瑶小说,现实中的婚姻怎么和我的想像中的婚姻差这么远?

   后来,我就从单位里出来,下海开了一家美容院。一来可以贴补一下家用,二来也没有这么无聊,有点事干。终于有一天,有一位二十多岁的小男生闯进了我的生活。他原来是我的老顾客,他经常跟我开玩笑,他还时不时的夸奖我年轻,每到过个什么节的话,他会送礼物给我,虽然不贵,但我心里面很暖,很感动!结婚以后就再也没有人送过礼物给我了,我突然觉得这才是我要的婚姻恋爱中的感觉!但我是一个有夫之妇,这一点我还是很清楚的,我很婉转的他说我是一个有老公的人了,叫他去另找别人吧!但他脆在我的面前,向我发誓这一辈子非我不要,我彻底的被感动了,我哭了!当天晚上,我和男友去了酒店开房。。。。。。

   事后,我却十分的后悔和内疚,但男友又不断的来找我,我的情欲又控制不了,又跟男友出去。而我每次见到我的丈夫的时候,我都觉得我对不起我丈夫,心里觉得很难过,很矛盾!老师,我不知道怎么办才好?请你教教我!

  我的心理分析:故事中的女士从外地来柳州闯荡和生存是相当不容易的。这种类型的人早期的内心充满渴望见识一下社会,挑战自我,但同时内心也充满了矛盾,经常有不安全感和依赖感。结婚之前,这位女士想找个好丈夫做依靠。加上本人长得比较漂亮和口才好,经常喜爱看琼瑶的小说,所以幻想结婚以后是不是“王子和公主的童话生活“。哪知婚后的生活也像一般老百姓一样,是开门七件事:“柴米油盐酱醋茶”。婚后的生活是平淡和屑碎,所以她感到内心很失落,这不是她想要的婚姻,至少不是她感觉想过的哪种日子,加上丈夫老实本分,不会调节夫妻间的关系,致使该女士对婚姻更加失望,但由于道德、经济和法律等等很现实的原因,她无法把这情结得以释放,就放到了澘意识当中去,等到合适的环境和土壤,情结就会不由自主的释放出来!好,机会来了!一个二十多岁的男孩子闯入她的生活中,由于男友“很懂”女人心,采取了“甜言蜜语、送小礼物、下跪”等方式,使她感到很好奇,很新鲜,最后到感动,跟男友建立情欲关系。她觉得这就是她想像当中的婚姻生活,这是她在琼瑶的书中曾经看到过的情景,她感觉到这就是她想要的!用心理学的名词来说,她这种心理只是儿童心理的自我得以释放。但是因为她还是有夫之妇,还要受到道德和法律的约束,她的儿童心理的自我与现实生活中的自我产生了严重的冲突!所以她内心又感到很内疚和很矛盾!

   我的心灵处方:当我们走进婚姻的城堡后,由于种种原因,我们有时会受到配偶外的异性的诱惑,进而滋生婚外恋情。当我们意识到问题的严重性,决心退出这片情感沼泽地时,你不妨采取以下三种具体办法:首先,拿两张纸,先在一张纸上面把自己对理想情侣应具备的才德列出来,并写出各项该得分数。然后用另一张纸参照前面的标准,冷静地给对方打分,看看究竟能得多少分。这样的量化分析有助于认清对方在你心里究竟该占有多大的位置,从而帮你把那过热的情感降温。其次,如果你觉得对方对你的吸引力主要是外表的,那你坐下来静想一下,过10年、20年,对方会老成什么样子,或是会胖成什么模样,是否还能像现在这么可爱?答案无疑是否定的。那么你是否还有这么大的热情呢?再次,将你对此人看不惯的方面或其不良习惯列出一张表,面对平常未必在意的缺点,他是不是依旧让你鬼使神差般地思恋呢?最后不要马上做出决定,给自己思考的时间,相信你会做出决定。


  前不久,一位男士走进我的心理咨询室,小伙子人长得挺帅的,但他的神情很忧郁,我倒了一杯水给他,接着他就给我讲起了他的故事。。。。。。

   在我小的时候,父母给我的印象总是吵吵闹闹的,他们没有一天不吵架,有时吵得凶的时候还砸家里的东西,我感到很害怕。上了小学五年级的时候,父母就离婚了。法院判决是我跟着父亲一起过,父亲的单位效益不好,很快的就破产了,父亲只好出去做点小生意,来维持这个家日常的生活开销。

   由于父亲是第一次在外面做生意,没有什么经验,就被朋友骗去了二万多块钱,从此他就整天的吃酒,喝完酒之后,有时就不问清红皂白就打我,我有一次,在煮饭的时候放多了一点水,他就发起酒疯来,就抡起酒瓶来稿我,我当时是撒腿就跑。从此以后,我就很惧怕这个家,我觉得这个家除了带给我伤害,就没有给过我什么东西。

   从此,我就离开了这个令我伤心的家,就在社会上流浪。我捡过破烂,翻过垃圾堆,吃过别人丢在潲水桶的饭菜,白天我就满世界的找酒瓶,找纸栝,因为它们可以卖钱,晚上我就睡在大桥的桥洞下,倒也自由自在,没有人骂我,没有人打我,我也过惯了这种无拘无束的生活。直到有一天,小林的出现改变了我。。。。。。

   小林也是一位贵州来的小乞儿,为什么我会认识他呢?说起来,他还是我的救命恩人!有一天,我身上一分钱都没有了,是早餐、中餐都没有吃,到了下午的时候我的肚子咕嘟直叫,我就昏倒在柳堤上,是素不相识的小林买来的快餐给我吃,又去福生堂药店去买了止痛药给我,我这才捡了一条小命回来。我一直都很感激他对我的照顾,所以他叫我做什么,我就做什么,谁叫人家是你的救命恩人呢!

   又到了过春节的时候,小林跟我商量说跟我搞点钱来过年,我就问他怎么搞,他说有一家大厂是做大生意的,在车间的仓库里有很多的铜线,我们把铜线偷来卖给废品收购店的老板,我们不是就有钱过年了。我说这可是犯法的事啊,小林连忙问我,是不是我的兄弟?我听了这句话后,就同意了小林的看法,当天晚上就潜入那家工厂里,谁知道被工厂的保卫干事逮个正着,就被判了三年的劳动教养。唉。。。。。。

   从监狱出来后,我又回到了从前的家。父亲整天看我都不顺眼,我看父亲也不顺眼,我们俩又发生了激烈的争吵,我就白天去找工作,现在的工作那有这么好找的,人家一知道我是刚刚从“号子”里面出来的,根本就不要说聘用我了,连个面试的机会都不给我,我受尽了别人的白眼和嘲笑,在家里父亲也骂我是个笨蛋,没有用的东西,我想不通,有一天实在是受不了,我在晚上的时候就从大桥上纵身跳下去。。。。。。

   不过也算我命大,是水上派出所的民警和几个好心的渔民把我救上岸的,并且送我去了医院检查没有什么大碍,就送我回了家。所以说,老师我不知道现在应该怎么办才好,请你给我批一条明路出来,别让我这么痛苦好不好?

   我的心理分析:这个小伙子的遭遇无疑是值得现今的人们尤其是父母们反思的。他的问题出在家庭和社会的两个层面上,但问题的根源是出在家庭上。由于他长期的处在父母无休止的争吵的家庭环境当中,从小就缺乏足够的安全感。父母的离异又给孩子幼小的心灵上带来很大的创伤,这在孩子心目当中又增加极大的不信任感。跟了父亲以后,本来就缺失了母爱的孩子就极需要父亲的细心的关爱和呵护,但可悲的是竟遭到父亲的残酷的毒打和虐待,从而使孩子的心理防线彻底的崩溃了,选择了逃离家庭,走上了复杂的社会。他经受了太多的磨难后,小林的出现给他带来他从没有得到过的关爱和温暖,他对小林言听计从,但可惜的是小林带他走上了犯罪之路。出狱后,由于缺乏基本的生存技能和本领,致使他在找工作时处处碰壁,撞得是头破血流,心理上的脆弱、人们对劳教人员的议论和父亲对他的无情冷酷,这一种叠加性的压力使他对生活完全的绝望了,所以发生了在大桥的纵身一跃。。。。。。

   我的心灵处方:首先,要学会自我安慰。我们应该相信自己是很不错的,应该欣赏自己。当事情没有如你所希望地那样发展时,也要试着去接受它,要善于满足现状,要很高兴地感到:事情原本还更糟呢。其次,培养多方面的兴趣。当我们遇到挫折和失败时,我们可以将注意力转移到兴趣中去,从中体验快乐,忘却烦恼。再次,结交知心朋友。当我们烦恼、迷惘、焦虑、不滿时,如果有知心朋友陪伴左右,听你倾诉心里话,宣泄你的情感,并对你表示开理解时,可能忧郁会减少一半。总之,人生旅途中不知要经历多少磨难与挫折,中有经历过波澜险阻,才能更加体会出生活的美丽!

  泣血民工:还我血汗钱!!!

   前不久,一位35岁的中年男子走进了心理咨询室,他一上来就紧握住我的手,说老师我现在都不知道应该怎么办了?我倒了一杯水给他喝,他跟我讲起他的故事。。。。。。

   我是四川省巴中县的一位农民,名叫(大江)化名,家中有妻子和一个可爱的女儿。由于我家非常的贫困,我也不敢和女孩谈恋爱,我成为村里人众所周知的娶媳妇的困难户。所以,当父母得知我和我现在的妻子谈恋爱的消息时,为了不丢我们家的面子,父母给亲家5万元彩礼钱和后来结婚所需要的费用3万元都是向亲威朋友借的,结婚后我们家负债累累!

   婚后,妻子给我生了个可爱的女儿,这总算给了我一些少许的安慰。父母依然是那么忙碌,天天下地田干活,妻子在家带女儿。我成天总在发愁,哪时能还完这个巨大的债务呢?而且我还有妻儿老小,她们可是要吃要喝的。我也要担负起做人夫和父亲的责任来啊!我正发愁呢,刚在外地打完工的阿德回来找我玩,给我带来了一个好消息。

   阿德说,大江,你的脑壳还不开撬点,你整天坐在家里发呆能发出钱来啊,你整天坐在家里生闷气能生出钱来啊?我告诉你现在那边正在搞大规模的城市建设,非常的需要干活的人,尤其是干苦力活的人,他们城里的人都吃不了苦的,都是我们农村人去干脏、累、差的活,农村人在那里可吃香了!累是累了点,你也好得钱还债啊!

   我自己分析了一下觉得阿德说的蛮有道理,后来我跟妻子和父母都又商量了一下,她们也比较支持,所以在2005年的5月份的时候,我跟随阿德去了。因为我是第一次出远门,也没见过什么世面,一出火车站,就看到了很多高楼大厦,当时感觉到这个城市真的是非常的漂亮,我看什么都比较新鲜和好玩,那是我最开心的一瞬间了。

   随后,残酷的现实问题摆在了我的面前。肚子饿要吃饭,天热要喝水,出门要搭车,这一切的一切都需要钱,真是出门在外的人难啊,刚才的好心情一下就“烟消云散”了。阿德带我去了一个叫鱼峰山的地方,我见到了很多像我一样来打工的外乡人,听阿德说这是外地人务工的地方,有很多的老板都会来这里要人,又不用交介绍费,我也只能听他的了。

   活也不是像阿德说的那样好找的,每当有一个老板过来要人干活的时候,其它7、8个兄弟姐妹马上峰拥上去,老实的我再跑到老板跟前的时候,他们已经要够人了。阿德由于是熟手又有经验,他很快的被老板要去干活,而我还继续在鱼峰山脚下等工,已经有3天了还没有找到,眼看着从家中带来的钱是越来越少,我就像热锅上的蚂蚁是心急如焚。

   过了一个星期后,我还是没有能找到工。在最艰难的时候,曾经是一天只吃一顿,常常都是晚上的时候才舍得掏一元钱买一个迎宾馆的馒头或包子就着点自来水就是一餐。但我只要想着家中白发苍苍的双亲和艰难度日的妻儿,我觉得再苦再累点都无所谓!机会终于来了,一个包工头来要10个水泥工,我一举中第,我想我能也有了收入了,我高兴得直跳起来。

   在工地上,我每天累得像狗一样。一天上班最少要12个小时,多则15个小时,有时候老板为了赶工期,还连夜做了2天2夜呢!我们是做得连眼睛都睁不开,唉谁叫我们是农民呢。到了月底发工资的那天,包工头跟我们说了,发工资一律到春节回家过年的时候才一次性发,怕我们乱花,平时每月有几十块的零花钱,老板包吃住的,虽然说大家听了以后,都不是很满意,都人在屋檐下不得不低头啊!我想到了那时发也行,一起把钱都寄回去。

   想法是好的,但现实是残酷的!到了今年的1月26日,我一大早就看见工地上聚集了很多人,我知道肯定有事发生了,果然不出我所预料,工友们跟我说是包工头挟带着我们的工资跑了,我眼睛突然一黑,大腿怎么也支持不住,就昏倒在工地上。是大伙灌姜糖水给我喝,我才慢慢的恢复知觉的。后来我暗暗的哭着问老天,你老人家对我怎么这样不公平呢?

   我一想到家里还有一屁股的债要还,开春的时候家里还要等钱去买化肥,以后孩子还要去学校读书要钱,想到这里我的头都大了,我整个人都快疯了。我一边想,一边跑到了工地上的塔吊的吊臂的中央,我想一死了之,死了以后就不用这么痛苦了,死了以后所有的一切就可以解脱了!塔吊的风很大,我从上往下望,一个个人都那么都渺小,我就更不算什么了。

   底下的工友在下面大声的叫我不要做傻事,其中我的一个和我要好的老乡还叫了我的女儿的名字,这一招果然打对我的“七寸”。我最爱我的女儿,也最疼爱她了。就在我迟疑的那一瞬间,已爬上吊臂的工友猛冲上来紧紧的抱住我,把我救出了险境。我的工友都说我可能神经有些问题,所以他们都凑了些钱要我来找您,您帮我看看,我只是个民工,钱是大伙给我的,您看能不能少收一点,我在这里谢谢您了,您说我是不是有神经病啊,我现在一想到当时冲动自杀的这件事,我就感到很烦,很痛苦,我到底是应该怎么办?你教教我好吗?

   我的心理分析:首先肯定的是大江不是神经病,这是他的家庭原因和社会原因综合多因素造成的。由于大江家庭的贫困,长大成人后的他很难讨上老婆,加上村里人的瞧不起,至使大江慢慢的形成了自卑的心理和极其脆弱、敏感的神经。为了所谓的脸面,父母举巨债在让他圆了结婚的梦想的同时也背负了沉重的负债,大江感受到了极大的压力。为了偿还债务和家庭今后的生活,从未出过远门的他来到异地打工,找工作的艰辛和打工的悲惨又给了大江脆弱的神经重重的一击,之所以他还没有完全倒下,那是因为还债的责任和家庭的期待一直在苦苦的支撑他。但包工头一夜之间的挟款潜逃,扼杀了大江所有的梦想,他的全部精神支柱在一瞬间轰然倒地,所以他两眼一黑,在工地上昏倒了,这在心理学称为“急性应激性心理障碍”。当人处于极其伤心、痛苦的状态的时候,人的思唯往往会出现著名的“滚雪球效应”,那就是当人在全神惯注的关注令他心烦的事情和细节上,他就会越觉得糟糕,负性思维一个接着一个,直到他变得焦虑到不可思议的地步,他会做出连自己都不可想像的事情。思维是指引行动的的风向标,所以大江觉得他的头都大了,他才不可思议的选择了一条自我毁灭的道路来释放如山的压力,幻想这样能让自己的心灵最终得以解脱。但出于对女儿的怜爱和工友的及时相救,大江的生命得以存活。当他的意识清醒后,他的道德良知与潜意识当中的混乱思维又造成了严重的心理冲突,使他终日生活在绝望和崩溃的边缘。。。。。

   我的心灵处方:首先,问清自己的心。自己的死是否能真正的换来自己心灵的解脱,不要犹豫,早做决断。其次,通过正当的法律程序要回自己的血汗钱,要相信公正的法律会给你一个公正的交待。再次,是否能重新能换一个环境,找一个工作,给自己开创另外一片天空。最后,建立家人和朋友的支持系统,打电话给自己的家人和朋友沟通和交流,问问他们对此事的看法,相信你家人和朋友会给你较为中肯的意见,你将会受益非浅。


  创业梦想破灭:贫病交加的我最后导致家庭分崩离散!

   前不久,一位女士推着轮椅上的男士走入了心理咨询室。坐在轮椅上的是这位女士的弟弟,他叫大民(化名),他很痛苦的跟我讲起了他的故事。。。。。。

   我原先是一名柳州市某大型国有企业的普通员工,单位的效益极好,我的朋友们个个都很羡慕我。在1988年的时候,我和我的爱人结婚了,婚后有了一个儿子,长得是非常的可爱。我当时觉得老天爷真的是蛮照顾我的,给我了一个好的工作,给我了一个漂亮的妻子,给我了一个可爱的孩子,我当时觉得我是世界上最幸福的男人了!我很感激上苍!

   1992年的时候,随着邓小平南巡发表讲话后,全国各个地方下海的热潮不断的涌起,我的心也开始蠢蠢欲动起来。到了1993年的时候,我终于下定了决心,不顾父母和妻子的反对,我就毅然决然的辞去了单位的工作。当时我在想,现在趁着还年轻点,还可以出去干一番事业,如果等老了以后,想干都不行了。从此,我踏上了艰辛的创业之路。

   创业是说起来容易,但做起来难的事!为了跑一个项目,又要去找老板投资,又要去找各个政府行政部门的批准,“婆婆”太多,少一个签章都不行,我这个“媳妇”不好做啊!可以毫不夸张的说,我差不多把整个市的路都跑完了,真的是把我的腿都跑断了!为了不让父母和妻子担心,我总是对他们报喜不报忧,有时候如果实在是太难的话,我就一个人偷偷的跑到沙角的沙滩上放声大哭,擦完眼泪以后,我再装着若无其事的样子回到家。

   经过我的不懈努力下,终于找到一家在卖钢材的老板来投资。在基隆开发区内,我们搞了一家小型的合金材料厂。我和工人师傅们每天日夜辛劳,我们的厂房建立了,我们的试验室搞起来了,最令我心慰的是我们终于生产出了第一批产品,而且质量是相当的好,产品投入市场后,是供不应求。当时我满以为我的艰辛终于可以得到回报!但是我错了!

   我们刚好碰上1994年全国大部分企业都遇到的难题,那就是企业这间的三角债问题。我们的产品销售出去后,货款却收不回来。我派了厂里面很多人过去要账,都没能要得钱回来。这一下子我就惨了,因为资金链一断后,厂里面的工人要发工资,要交租金,要交工商税务。怎么办,我的头都大了。老板立刻退股走人,我就无奈的宣布了厂破产的决定。

   可以说我为了创业,我是豁出生家性命来搞了,但做一次就失败一次。这十几年以来,我四处向亲威和朋友借款,现在已经欠下数十万元的债务,债务的压力就像一座座大山一样压得我是喘不过气来。原先还非常的热情的亲威朋友,慢慢就冷眼旁观,后来到横眉冷对,最后是拿菜刀到我家来找我,我现在是有家都不敢回,每天是心惊胆寒的过日子。

   妻子见状,跟我先是分居,后来就在外面找了一个男人。我没有怪她,因为我没有让妻子过上好的生活,还让她担心受怕,也拖累了孩子。我和妻子办了离婚手续,孩子跟妻子一起生活,这样使孩子有一个好的生活和教育的环境。当妻子回来捡衣服就要走的时候,我脆在她的面前,颤悔自己对不起她,但妻子无语,看了我两眼,带着孩子就走了。

   由于长期的积劳成疾,我现在半身已经瘫痪,如果不是我还有个姐姐平时来照顾和接济我。别说医药费了,我就连吃饭的钱都没有!我今天为什么来心理咨询室,我是将死之人,我想给全天下想出来创业的人提个醒,创业一定要根据自己的实际能力才行,不要想当然的就从单位出来了,等下子错字你都不晓得怎么写!你说我说得对吗,尊敬的老师?

   我的反思:从阿民的经历来看,无疑是创业者中的一个深重且惨痛的教训!现在有很多大中专学生跑来心理咨询室来,问自己到底适不适合创业等方面的内容,从心理学上称就是“职业生涯规划”。他的经历是不是创业青年的一面镜子呢?从中又折射出什么东西呢?是不是都有曾经“年少轻狂”时你我的影子呢?我觉得广大的创业者尤其是大中专学生年轻有激情,想自己出来做老板,想做出一番成就和事业来,你们的心情是可以理解的。但如果过度的热血,过度的执着,是不是变成了盲目了呢?古时尚有“三十河东,四十河西”之说,现在的政策、商情、行情更是变化莫测。如果创业仅仅凭着“一腔热血”和所谓的“执着”,没有正确的心态和足够的心理承受能力,那么最后的结果只能使人陷于身心崩溃和事业的失败!我建议广大的创业者,在创业之前都应该培养创业的风险意识。现在以广大的大中专生为例子,因为他们占创业者的数量比例最大。首先,加强对事物多样性和复杂性的认识。今天的大中专生应该放下架子,深入社会,提前体验现实的严峻性和挑战性,萌发出应有的危机意识,从而形成创业风险的意识。其次,培养创业风险意识关键在于培养心理承受力。第一种是锻炼法,即通过实践活动,实际体验提高心理承受力。第二种是自我教育法。主要通过杰出人物传记、文艺作品、广播电视等积极健康的材料,使自己的心灵得到感性上的感染和理性上的升华,使自己在遭受挫折时,能有榜样为依照,有思想作指导。随着大中专生的激增和毕业,越来越多的人会走向创业的道路上,越来越商业化的社会向创业者提出了创业风险意识的要求。希望想出来创业的大中专生们应努力的形成这一素质,使自己成为竞争社会中的强者,成为驾驭自己的真正主宰!

  高利贷,弄得我是妻离子散!

   前不久,一位45岁的中年男士走进了心理咨询室。他叫阿祥(化名),他的头发全部白完,就像65岁的人,我倒了一杯水给他。他跟我讲起了他的故事。。。。。。

   我原先是市某饼干厂的一名普通员工,虽然说效益不是特别的好。但吃饱我一家老小是没有任何问题的,而且厂里面又帮我们职工买社会保险和医疗保险,反正还马马虎虎。到了1997年的时候,我看见我的工友一个个离厂做生意了。一年以后,我再见他们的时候,一个个做生意是做得“风声水起”。就又买房子、买汽车等,我的内心是羡慕不已。

   到了1998年3月份的一天,我去马鞍山公园玩。走到鱼峰山的时候,突然看见了以前是我的工友阿强(化名),好久没有跟老工友见面了,我热情的跟阿强打招呼。阿强说他离开厂后,自己出来做了生意。我还开他的玩笑,我说好久没有看见你“浮头”,原来你是去“戳饼”了!后来,阿强热情的说要请我去江滨酒家去喝早茶,我想都没想就欣然的答应了。

   在喝早茶的时候,阿强还劝我从厂里出来做生意。他跟我说,现在有哪一个还靠这点点工资吃饭,谁出来做生意不找了大钱!就你还老实,还傻傻的在厂呆!我跟他说,我的一点点工资都交给老婆了,现在娃仔又要读书,没有本做生意。他突然压低了声音跟我说,高利贷你敢不敢借,我不知道是当时喝昏了头脑,还是想成功的欲望太强烈,我竞然答应向他的朋友借高利贷,月利七分,并且在江滨酒家当场写好借条给阿强,第二天他的朋友拿钱来了!

   我拿着向高利贷借来的五万元,在市机务段搞了一个五金商品批零店,并且也辞掉了在厂里的工作。我的妻子同时也辞掉了在单位的工作,我也正需要有一个人来帮手。公正的来讲,商店初期的生意是蛮不错的,基本能每个月还得起高利贷的利息和维持一家人的日常生活所需,每个月还略有盈余。我们两公婆心里面还暗暗的偷笑,都说出厂是出来得对了!

   然而,好景不长啊!过了三个月以后,铁路上的人看见了我们赚了些钱,眼睛就开始发红了!他们或者自己做,或者叫亲戚来开,又陆陆续续的在我们商店的旁边,开了不少的五金批零店,抢走了我们大部分的客源。我是焦急万分!后来市政府又要改造机务段,又来我的商店门前来挖沟,搞得后来顾客想进来买都进不来,我对此是万分的无助!我惨了!

   从此,我们商店的生意是一落千丈!我也就更没有钱来还高利贷!那些高利贷的人天天来我的商店来闹事,因为是我欠了人家的高利贷,我自己也理亏,我也不敢去拨打110报警。他们来一次就把当日的营业款拿走,如果没有现金的话,他们就拿商品来充数。有时跟他们吵得凶的时候,他们还用砖头把摆商品的玻璃柜砸烂。在这种情况下,我不得不把五金商店“关门大吉”,以极低的价钱把门面转让出去,想出去广东打工把借高利贷的钱还完!

   后来,高利贷的人见我们把门面转让出去后,就天天凶神恶煞的来我家逼债!我们把转让门面的钱给完他们,他们还不放过我家的彩电、冰箱、音响,他们开着五菱车来拉走了。临走时说,我们只是还完了以前的利息,还威胁我们说如果在一个月内不还完本金和以后的利息的话,就要我一只手,我老婆的一只脚和我女儿的一条小命,还说如果不信就等着瞧!

   事后,为了老婆和女儿的安全,我和老婆离了婚。我流着眼泪跟她说,让她找到一个好人家,好好的对待我们的女儿。我的老婆和女儿便走了,从此杳无音信!我也埋名隐姓的跑到市郊农村里躲起来,现在这件事过去了有7年了,每当我想起来我都非常的后悔!当初我做了一个错误的决定,竞然导致了妻离子散的下场,我一想到这件事,常常是晚上翻来复去都睡不着觉。我很痛苦,我对不起我的妻子和女儿,我不是人啊我!冼老师,你能帮帮我吗?

   我的心理分析:原先,故事中的主人公阿祥一家过得是温馨、幸福、祥和的生活。但工友一个个从厂里出去后,他的心中不免有些失落感。后来又听说出去的工友们个个都买房买车,按他的话来说就是“生意做得是风生水起”。这时候这种失落感就会慢慢的渗入他的骨髓和思想当中,最后在内心当中形成了一种自卑的心态。这种心理上深层的自卑心态最终会导致有两种后果:其一是人会极度的不相信自己,看不起自己,很有可能就会沉沦下去。其二是会形成一种逆反心理,为了达到个人的目的,有时候会采取一些非常极端的方法,来满足自己内心的平衡。在偶然的机会,认识了前工友阿强,两人在酒店喝得是眼红耳热。阿强的一番慷慨激昂的演讲,就把埋藏在阿祥潜意识当中的观念给激发出来了,由于当时阿祥也喝得是七歪八倒的程度了,在意识不是清楚的情况下就借了高利贷来做生意。以满足内心的那种深层次的自卑,最后达到心理平衡的目的。由于从前没有做生意的经验,对市场竞争的残酷性没有准备,对借高利贷的严重性和危害性认识不足。从当初的生意好,两夫妻暗喜,到后来的生意差,两夫妇没了主意。高利贷的人来捣乱,以到生意最终失败,这充分反映了阿祥夫妇出来创业的盲目性!阿祥一下子陷入了“生意的失败”、“家庭的破裂”、“高利贷的追债”综合性的压力,这在心理学称为“叠加性的压力”一起向袭来,促使了阿祥的家庭进入了四面楚歌的境地,家庭四分五裂,妻离子散的结局就不可避免的发生了!隐居在乡下的阿祥对此一直有深深的内疚感,这种内疚感就会激发他的核心内含,就是现实的自我和理想中的自我发生了激烈的心理冲突,导致了他在隐居期间陷入到了绝望和崩溃的边缘。。。。。。

   我的心灵处方:首先,看清楚你自己。全面认识和评估自己的性格、能力和意志,这样才会使你进入到理智的状态之中。其次,拿起法律的武器。让法律来保障你和你家人的合法权益,这只需要一些智慧和鼓起勇气足已。再次,采用写日记、跟朋友倾诉等方法来正确的疏导你内心的压力。最后,不断的给自己良好、积极的心理暗示,来增强自己的自信心。


  “六合彩”害得我是家破人亡!

   前不久,一位40多岁的女士走进了心理咨询室,她叫阿兰(化名),她的头发花白,完全不符合她这个年龄的苍老,我倒了一杯水给她,她给我讲起了她的故事。。。。。。

   我的家原来是一个幸福美满的家庭。老公是在市一家出租车公司开出租车,每个月的收入都有二、三千块钱。大儿子在上海的一家中外合资公司当经理,每个月都寄几千块钱给我,小女儿在市飞鹅市场搞了一间门面来卖衣服,生意也非常的火爆。我的单位的效益也比较不错的,我们一家人其乐融融的快乐的生活着,周围的人都很眼红我们家!

   到了2005年的时候,女儿渐渐的迷上了赌六合彩,而且越赌越大,越玩越上瘾。我们两公婆深知六合彩的危害性和严重性,不知道讲了女儿多少次,而且还打过她几记耳光。但她都不知悔改,最后竞然自己做庄,专门去接下线的单。我女儿可能是赌六合彩得点钱吧!今天帮我买一个金戒指,明天帮她爸买一套名牌西装,久而久之我们夫妇俩也默认了!

   谁知道赌搏的好运的开始也就是它的霉运快来了!到了去年的6月份,有一个年青仔在我女儿那里下单,单压两万元买了一颗号。谁知道,居然给那个“死鬼打”中了!可能你还不知道六合彩的赔付比例,我告诉你是1:42,也就是讲我女要给那个年青仔人民币八十四万元。我女去那里找那么多钱付给他啰!所以我们两公婆连夜收拾好行李给我女儿跑路!

   第二天,那伙人便扛刀弄枪的找上门来我家追债!他们先是在我家大吵大闹,然后就乱砸我家的东西,搞得家里面是一地的狼籍!我的老公跟他们发生了最激烈的争吵,要他们滚出家里去,他们就走了。过了几天,我和老公在雀儿山公园散步回来到宿舍,厂里面的郑阿姨跑过来告诉我,你家出了大事了,你快回去看看吧!我们俩火急火燎的跑回家去。

   首先,印入我眼帘的是我们单元的墙壁,上面写满了用红油漆写的“杀”,“杀”,“杀”等字。后来到了家门口一看,地上全部是腥红的血水,很多很多,连墙壁上都溅了不少血水。加上楼道比较阴暗,看上去是非常的恐怖!当时我老公是气急攻心,他本身就有心脏病,后来看到此情此景,他歪歪斜斜的倒在了家门口,我立刻把老公送柳钢医院急救,他还是死了。

   那伙人在我老公死后,还是继续不断的上门来骚扰。我当时心理感到极度的惊恐,我心想家里都没有一个男人来撑着是不行的,我就打了长途电话给正在上海工作的儿子。第二天,我儿子就坐飞机回到了柳州,他急急忙忙的赶回了家。正好碰上了那伙人在家中闹事,儿子就与那伙人打起来了,由于寡不敌从,儿子被那伙人打趴在地上,他们非常狠毒的用脚来踩我儿子的头,把他的眼镜都打碎了,头上流满了鲜血,儿子无助的哭泣起来。

   我冲下楼下,去叫了厂保卫处的人。当我和保卫处的人赶来后,那伙人已经鸟兽散了。只剩下儿子冲着我哭喊,妈我没有用啊,没能保护您老人家,让您受惊了!我的眼圈也红了,我们母子俩顿时抱在一起哭了起来。后来,儿子为了照顾我,便把上海的工作给辞了。但是我不知道是怎么回事,我老是觉得儿子越来越不对劲了,我心里面一直都犯嘀咕。

   他总是一个人呆呆的在家里,那里也不去。一个人总是望着妹妹的像片发呆,还不时的自言自语。跟我也很少的讲话,只有我叫他出来吃饭的时候,他才应我两声。只要楼梯上有一声响到,他就从房间冲出来看一下,然后看见没有人,他才关上门。他常常是一个星期都没有洗澡,而且是早上也不刷牙和洗脸。反正我心里总是不踏实,好像是要发生什么事似的!

   到了今年的大年二十九的中午,我还在厨房忙着抄菜,突然从后面就窜出来一个黑影。我下意识的把头往后缩了一下,突然我感到我的头部好像被刀砍了一下,剧烈的疼痛,往下掉的鲜血,让我意识到这不是在睡梦之中。我连忙回过头,天啊!令我万万没有想到的竞然是,竞然是我的儿子正拿着明晃晃的菜刀向我砍来,我一闪一躲,一把推倒了他,我飞速的冲去家外,然后将门死死的拉住,反锁好后,我连忙冲下楼大声的叫着杀人了,杀人了!

   后来,住在我们厂的居民和厂保卫处的人都相继赶来。因为儿子拿着的是锋利的菜刀,我们没有一个人敢上去捉住他。厂保卫处的同志就打电话给110报警和柳州市龙泉山医院,过了大约十五分钟,110的警车和医院的救护车赶到了。我们团团的把楼下包围住,最后,儿子说他也不想活了,就选择了跳楼。等他跳下的时候,110的巡警把他控制住,就用担架把他扛上了去龙泉山医院的救护车,我也坐着110的车去医院包扎头上的伤口去了。

   最后,儿子因抢救及时保住了一条命。医生诊断他是得了精神分裂症,要长期的住在医院治疗。大年三十,本来是一家人高高兴兴的在家里吃着团圆饭的,而我家却是清烟冷灶。这个千刀剐,万人杀的六合彩害得我女儿跑了,我儿子疯了,我的老公死了,我这一辈子是恨绝了六合彩了,惹上它,我家是家破人亡!冼老师,你看我应该怎么办,你能帮帮我吗?

   我的心理分析:这本来算是一个比较富裕、且很有生命张力的家庭,就这样被“六合彩”这只黑手一步步的拽入到伸手不见五指的深渊。故事中的主人公阿兰及其丈夫从一开始的时候,就意识女儿赌六合彩的危害性和严重性了,并且采取了一些措施和手段。夫妇俩的心情是可以理解的,但方式方法过于简单和粗暴,这不仅不能及时的拉女儿从赌海中脱身,反而增加了女儿的逆反心理。但自从女儿在六合彩上获利以后,阿兰夫妇的态度就慢慢的发生了转变。再加上女儿时不时的帮父母亲买一些东西,就是这些所谓的“糖衣炮弹”彻底的击穿了阿兰夫妇本来就很脆弱的道德防线和法律防线!从初期的激烈反对至中期的无言默许最后到保护和纵容,这充分的说明了还是一个“贪”字毁了一个幸福的家庭啊!出事后,女儿的逃跑,丈夫的猝死,亲人一个个的离阿兰而去,那伙人的无休止的讨债,导致她心里缺少安全感,由此她便萌发了叫儿子从外地回来的想法。当儿子从上海赶回柳州的家中后,一回来就被那伙人打得是“满地找牙”,男人的尊严感和责任感立刻在母亲的面前被蹂躏得荡然无存,身体上尤其是心理上受到了他无法承受的伤害!从此,儿子变得多疑和敏感!加上长时间的在家封闭,没有与外界交流和沟通,无法适应家庭的巨变,最后他的精神彻底的崩溃了,在他自己都不能控制自己的情况下,他举起了菜刀向母亲砍去。。。。。。犯下了连他自己都不能原谅自己的罪行,所以他在还有一丝清醒的情况下选择了跳楼的悲剧!这是一场惨绝人伦的惨剧!这给现在还陷入六合彩的很多人敲响了最为沉重的丧钟!

   我的心灵处方:首先,要接受这个残酷的事实。不管你接不接受,这个事实已经发生,你只能接受它!其次,采取法律措施,捍卫自己的合法权益。再次,建立朋友支持系统。向自己最亲密的朋友倾诉,疏导自己内心沉重的压力。最后,如果有条件,看看能否换一个工作和生活的环境,这样会有助于你慢慢忘掉此事的沉重回忆,换回一个美好的回忆!

  为何我的人生道路越走越窄?

   前不久,一位中年的男子走进了心理咨询中心,从他那迷离的眼神,我分明看出了其中的彷徨。他叫阿文(化名),我倒了一杯茶给他,他跟我讲起了他的故事。。。。。。

   我的家是在南宁地区的一个附近县份,爸爸妈妈都是农民,平日都是以种玉米为生活来源。在父母亲的那个年代,谁生得多,谁就是英雄,结果我的上面就有了五个姐姐,属我最小。由于家里面穷,父母亲都有些重男轻女的思想,姐姐们都是读到了小学,就个个回家做农活,等着有人来娶。我还可以继续念书,这一点,说真的,我比姐姐们要幸运得蛮多!

   5个姐姐到了一定的年纪,都到了谈婚论嫁的时候了,基本上个个都有了自己的销路。除了二姐嫁到一个有点钱的人家,其它四个姐姐都是嫁给了农民,而我们家的困境依然没有得到很大的改善。从广西师范毕业以后,我在南宁的一家私人学校找了一分工作,月初发的那点可以工资,我基本上拿来交房租、水电、伙食以及我和女朋友的一些临时开销啦,电视上讲我们是“月光族”。说真的,我的心挺内疚的,都没有什么钱寄回去给两们老人家,唉。

   在南宁的时候,打工仔是非常受老板的气,我们那个所谓的校长,样子凶凶的,动不动就威胁你要你滚蛋,平时的工作的压力非常大,现在的学生都调皮得很,如果你管松了,家长说成绩不行上不去,如果你管紧了,家长又说你不讲人权要投诉你,我就是一个风箱里的老鼠---两头受气!而女友也没有什么正式的工作,就是在帮人家卖衣服,一个月才700多块钱,够她自己用已经是不错了,南宁的物价一直在上涨,生活的压力真是他妈的越来越大!

   我想去创业的念头是由来也久,我觉得帮人家打工也不是什么长久之计,我也想自己下海闯出一片新的天地出来,但是什么都不缺,就是他妈的缺钱,钱,钱,钱!我试着去问我的那五个姐姐借钱,但每次去借不是被讥讽,就是被嘲笑,每次都是被碰了一鼻子灰回来,她们都异口同声的说这个困难,那个困难,总之言外之意就是没有一分钱能借得给你!难!

   我知道现在这个世道,你要借一分钱都是非常非常难的,但我绝对没有想到跟自己最亲的亲人借也会这么困难,而且她们不仅一分钱没借给你,还要摧毁弟弟精神世界当中最后一根支柱。找朋友和同事借就更不用说了,他她们不是说自己家遭天灾了,就是自己得了某种绝症,我都赖得驳,你一没借的时候,个个都是精神斗擞的!父亲有高血压,母亲有糖尿病,他们一年的收入也就两千多块,这几年,我一分钱都没有给过两位老人家,我张不开这嘴啊!
   女朋友在3个月前怀孕了,由于之前打过3次孩子,女朋友想把孩子生下来,我一想到连大人都养不活了,还想要孩子,这不是天方夜潭嘛!为了这事,女朋友快跟我吵翻了,后来我打了她3个耳光才震住了她!为了实现我的创业梦想,我从学校辞职出来了,带着我和女朋友的仅有一点积蓄和一个老板来搞一个项目,现在又是金融危机,搞什么都难,搞了大半年了,我几乎把带来的钱败光了,并且还欠下了不少的外债,真是喝口凉水都塞牙!

   前几天,我的女朋友从南宁打电话给我,说她家里面的人打电话给她,催我买房子结婚,不然的话,就不同意继续跟我交往,给一个月的时间,不行的话就要她女儿跟家里介绍的人结婚,因为人家在南宁买了两套房子,且是装修后的。听到这个消息后,我整个人都完全楞住了,我现在几乎是身无分文,比讨饭佬好点,买房子那可是几十万的事啊,开什么国际玩笑?这几天,女友跟我说的话一直吟绕在我的耳边,我跟女友已经有6年了,我非常的爱她,我不想失去她,老师,我不知道我为什么会到今天这个地步,好像到了走头无路的时候啦?

   我的心灵剖析:缘何这位中年男士的心态会变成现在这个样子的呢?我们就要分析一下阿文小的时候曾经走过的心路历程!阿文出生在一个贫苦的农民家庭,上有五个姐姐,下面只有他一个小弟弟。当时农村重男轻女的思想盛行,上面的五个姐姐无一例外的读到小学就要开始辍学养家。而阿文却可以读到大学。他就像生长在温室的一棵花草,在温室里长得是非常的茂盛,如果一旦把他挪到室外,接受社会风雨的洗礼,这棵花草就会很快的夭折和死亡!在温室的环境下长大的孩子往往会有以下的性格缺陷:自我中心、自卑、依赖、自私、心理承受能力脆弱和社会适应能力极其低下。这些性格的缺陷就会演变成长在他心灵当中的一颗颗的“定时炸弹”,将会在他成长的过程当中一一的起爆。在阿文长大以后,找了一份稳定的工作,有了一分稳定的收入,但是对他的家庭和父母亲没有做出任何的贡献,只会满足自己的需要和欲望,这是“自我为中心”的体现。在学校打工的时候,受不了老板的气,这是“心理素质脆弱”的体现,有困难不是自己想办法自己去解决,马上去找亲人和朋友借钱,这是“依赖”的体现,不顾项目的现实的因素,不顾自己经济和人脉资源缺失和女友生理和身体的情况就去盲目的创业,这是“自私”的体现,在创业的过程中遇到坎坷和曲折的时候,就怨天由人和垂头丧气,这是“自卑”的体现,碰到岳父和岳母要求买房子,就觉得是天旋地转和天昏地暗啦,遇到困难就逃避,就觉得是老天的不公,这是“抗挫折和抗困难能力”极其低下的体现,这是他的人生之路越来越窄的最关键的心理成因!当人世间的现实和残酷、事业的崩溃、岳父、岳母逼房的压力,就像压在阿文头上的三座大山,而即将失去女友的事实成了压夸阿文精神世界的最后一根稻草。。。。。。惨啊!


   我的心灵处方:首先,到了人生拐点的时候,就是开始要选择的时候,要选择就得有所保留,有所割舍,不要怕痛,因为这是重生的开始。其次,把这几件事做一个排序,优先解决最重要的,再解决次重要的,后解决一般的,减轻自己给自己的压力。再次,享受苦难,享受冤枉,这是上苍为了早日让你从男孩转变成为一个男人的历练,感恩曾经伤害过你的人,这是鞭策你前进的最好的动力。现在的一切说明你暂时还不是一个合格的创业者,反思你的过错,放下你的架子,去找一份能养活你的工作,冲一下电,把你创业的资源和心理素质准备好再战。最后,不要埋怨,不要争辩,,用你的不屈,用你的坚强,用你的坚持,用你的行动来证明别人的看法是错的,包括你的岳父母在内。

  痛苦有两种类型一种是精神心理方面的痛苦,第二种是物质肉体方面的痛苦,下面便先从如何解脱精神痛苦说起。要解除精神上的痛苦获得精神上的愉悦我们首先要拥有一个健康的人生观,其中先是明白人生无常及谋事在人、成事在天的大道理。这个世上从来不存在那个人会一辈子风调雨顺或一定会取得事业上的成功。人算永远都比不上天算,故我们对事间的所有事物都不要过于执着去拥有,执着是一切痛苦的根源。所以当我们意识到这点时就应该自觉的培养一种豁达宽广的胸怀,自己得到了喜欢的东西便快乐的享受,得不到也丝毫不焦虑,不苦恼。放下了执着我们便完全不会去羡慕别人的拥有,珍惜身边的一切才是最重要的,尤其是关爱你的亲人和朋友。但同时我们又要大胆奔放地去追求自己的幸福,并且一辈子都不要丢失这种青春的心态。总而言之便是我们要以一种豁达开朗、乐天知命、活在当下的心态去踊跃地追求自己的幸福,得之欣然,失之淡然。对于精神痛苦这种虚无飘渺的东西,我相信只要稍有智慧的人便知道解决它的最简单的方法,那便是无视它,就当什么事都没发生过。当你真正的做到无视它时便什么烦恼也没有了,因为这种痛苦完全是由自己的大脑产生的,从来就不客观存在过。其实我们很多人都知道这些心态与方法,但就是无能为力,改变不了自己的性格,但我们要转变自己的心态却永远只有唯一的办法,那便是以自己强大的内心去战胜它!另外我们活在世上无论是谁都是要做许多事,经历许多困难的,而人类内心的懒惰拖拉、懦弱胆小、敏感纠结、焦躁轻浮、优柔寡断等诸多的性格弱点不但让人做起事来困难重重,更是让情绪变得十分糟糕,并且这些弱点把握不好便会陷入强迫症、抑郁症等心理疾病的泥沼。而我们对此唯一的解决办法也只有克服这些弱点,改变自己的性格。当我们完全克服掉这些弱点后,我们便能成为心境上的圣人,我们便可以在任何环境下都能保持一种宁静愉悦的心境,没有丝毫的焦躁、恐惧与痛苦。我们处理任何事情都是有条不紊,循序渐进的。当事情发生时我们能立马去办并能很快投入到所做的事情中,进而享受一切劳动所本有的乐趣。显然,这种圣人之境已全然摆脱了人世间的一切烦恼与痛苦,剩下的只有无尽的安乐与逍遥。当然这种圣人只是一种理想的人的状态,人只能无限止的接近这种完美状态而不能达到,然而这种无限接近完美状态的人便已经属于现实中的圣人了。这种圣人之境固然是难以达到的,但只要你内心发力全力以赴克服自身弱点达到这种状态时,你也已然属于另外一种层次的圣人了。未来固然是美好的,而要成为心境上的圣人以及解脱痛苦获得幸福所需要做的一切转变与改造全部都要靠自己强大的内心去推动,去实现!他人永远都只能起到一个引导的作用,所以一切关键便是必须先练就一颗强大的内心。

   而要练就强大的内心首先要明白怎样的内心才是真正的强大。强大的内心绝不是很多人都拥有的那种简单脆弱的自信,那种自信心只所以脆弱是因为它是依靠人的成功经验而成立的,一旦自己失败了,这种自信心便会受到很大的打击甚至转向为自卑。而真正的自信是胜不骄,败不馁乃至屡战屡败,屡败屡战。在这种人的心里早就已超出了成与败,得与失的计量,拥有的只有极为平和的心态及永远强盛的斗志。故真正的强大是一种境界,是一种自信心从弱小到强大的由量到质的转变。当你真正强大时,你全身会有消耗不尽的能量,会有一种毁天灭地的气度,同时又会有一种超然出尘的淡然。只所以会有种这种淡然之感是因为此时你已经天下无敌,我们在这个世上唯一的敌人只有自己,战胜了自己,便不会再有任何人能让你痛苦,能战胜得了你,故这种境界已属名副其实的无敌。

   那么如何才能变得强大呢,我相信最根本的方法便是要激发自己内心深处最原始的野性、雄性与征服之心。世间万物都是阴阳双生的,对于人的这种雄性我相信至少绝大部分人都会有的,而激发人的这种雄性最为直接有效的办法便是进行高强度体能训练,在不伤身的前提下越练越累,越累越练便是这种体训的宗旨。一般人刚开始在没有外界压力的情况下是很难坚持下去的,所以需要他人来监督。当你练到不需要别人监督能自己强迫自己训练的时候说明你的内心已强到了一定层次了。最后练到不管身体再怎么累都丝毫动摇不了自己的意志,或者越累越有斗志时证明你已基本到家了。征服的最高境界就是当身体素质与各方面条件都不利于自己时也依然能够保持极为强盛的战意,甚至比条件好的时候更为强烈,这种顶级的征服之心是绝不计较最终成败得失的,他征服的目的就是享受征服本身。当我们能做到以征服本身为乐,我们便找到了潜藏在我们内心的雄性,一颗强大的内心便初步形成了。这种体能训练只是一种相对最快激发内心雄性的方法,其它的如艺术感化,理论说教等方法也都是有同样作用的。最后当我们激发了体内这种雄性并强化与稳固之后,我们便不会再刻意追求什么强大与享受什么征服了。到那时我们所有征服的行为都只是自然而然、随心所欲的欲动罢了,因为一颗强大的心已然根植入我们的灵魂中。其实这个世上有很多人的确都拥有这样的征服之心,只是他们将这种力量用来征服某个人或是某件事。我没理由说他们征服的东西是错误的,但我们应该清楚的是我们活在这个世上不管是求名利也好求感情也罢,我们最终追求的都不过是自身的一种幸福感觉罢了,而要最大限度的获得这种幸福,强大自己内心克服自己内心的弱点才是最重要的。有的人或许认为这种强大之内心与自己似乎是没有关系的,的确,一个人是否拥有强大的内心日子都是照样能过的,只是平时过得没那么好而已,等不幸与挫折降临时则过得更痛苦罢了。但如果一个人活着对解脱痛苦没有欲望并对幸福没有太高的追求,那我也没什么好说的了。上面说的挫折与不辛有至亲至爱的离去,身体的残疾,疾病的折磨,繁重的工作压力和世人的冷漠与污辱等等不可胜数。我相信以上任何一种挫折都不是普通人可以淡然承受的,但只要拥有真正强大的内心,那怕是这些挫折全部降临也都可以欣然处之。当然,仅仅拥有强大的心态而没有物质经济基础的生活对大多数人而言也不会有多快乐的,而一颗强大的内心对一个人工作与事业的重要作用我想就不需要我解释了。

  对于离苦,有人必定会说不管你内心有多强大心境有多好,有一种苦不管怎样都是离不了的,那便是让无数人都无可奈何的生理之苦。首先不得不承认要消除这种苦相比消除精神痛苦要难很多,但是只要拥有足够智慧,看穿这种苦,这种痛苦便会不消自散,因为这种苦同精神之苦一样,本都不是客观存在的。这样的肉体之苦包括疾病外伤的痛感及人的脑力体力过度工作给人产生的疲惫之苦等所有生理上的痛感。我是一个从小到大饱尝各种慢性疾病折磨的人,对身体上的痛感有十分深刻的体验,解除这种苦实际同解脱精神痛苦一样,终归在于人的一个大脑意识问题。这个世界客观上从来就不存在痛感与快感之别,只存在生命对某种感觉的喜欢与不喜欢之别。只不过大部分人都喜欢某种“快乐”的感觉而不喜欢某种“痛苦”的感觉,所以各种人们所不喜欢的感觉便约定成俗的成了人们公认的痛苦。实际上某种感觉痛苦与否完全取决于人自己的内心,你认为某种感觉痛苦时它便真成了苦,若你当它只是生活中诸多你不喜欢的感觉中再普通不过的一种,你便什么痛苦也没有了。有人或许会认我这是废话,因为身上该痛的位置还是痛,你不承认它它依然在那里持久的痛。的确,这种所谓痛的感觉是不可能消失的,只是我们树立了正确的感觉观——即痛与不痛完全是由我们自己决定的。这种苦之所以相比精神之苦较难解脱有另外一点那便是这种痛感直接影响的是我们的大脑神经 ,影响到我们无时不刻不在运转思考的大脑,所以它很容易让人的心境产生浮躁与不安,故只有一个已无限接近圣人的心境才能彻底消除这种浮躁与痛苦。但是不管我们将这种生理苦离得有多彻底,这种痛感的存在必然是会降低我们对快乐的体验的,所以爱惜身体永远都是重要的。

 任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。 假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们,那么你就会发生不可思议的成长。 所以说,真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。
   一个人在原生家庭中的关系决定了这个人的心理健康程度。这是临床心理学的一个基本理论,用我的话概括来说就是:问题,在关系中产生。
   不过,总会有例外,我们总能见到一些特殊的人,他们的童年非常非常悲惨,但他们却拥有很健康的心灵。

  她的拯救者:一次最深的悲伤
   在广州建设六马路上开着一个时尚小店的24岁的成都女孩Z就是一个例外。
   她是成都人,两三岁时,妈妈与爸爸离婚,从此失去联系,一直到现在都不知所终。她爸爸是个花花公子,对女人很殷勤,情人不断,但对女儿一直缺乏关照。
   爷爷奶奶对她不错。但是,她5岁时,奶奶去世,6岁时,爷爷去世。其他的亲人中,姑姑对她很好,当爸爸把钱花在情人身上而忘了她的学杂费时,都是姑姑帮她垫上。
   这是很糟糕的童年,这种条件下的孩子,一般会有种种心理问题。

   幼小的Z也不例外,她特别在乎别人对她的评价,特别惧怕被亲友、同学和同龄的孩子疏远甚至伤害。为了讨好别人——尤其是同学,她用过各种各样的方法,但是,没有一个同学喜欢她,大家总是嘲笑她,嘲笑她穷,嘲笑她的衣服有多难看。她还记得,一次学校要换书桌,交几十元就可以将破旧的木桌换成漂亮的铁桌,其他同学都交了钱换了新桌子,惟独她交不起钱,于是全班只有她一个人的是破旧的木桌,其他同学用的都是崭新的铁桌,那种对照分外显眼。老师把她安排到最角落的地方,同学们也常去奚落她。

   这样的事情经常发生,她终于承受不住了。小学四年级的时候,她想到了自杀。她接连想了好几天,问自己为什么要活着。

   最后,一个人的时候,她拿出一张纸,这边写“活着的理由”,那边写“死去的理由”。这边只有寥寥几个,那边则是长长的一列。

  写完之后,看着这张纸,她感到无比悲伤,于是哭起来,开始是啜泣,但慢慢变成了号啕大哭。以前她也哭过不少次,但没有哪一次如此伤心。

   她哭了好久好久,仿佛都没了时间的概念。但哭到最伤心的时候,她内心深处突然蹦出一个声音对她说:“你很惨,非常惨,但你有力量好好活下去!”

  她计划明年去巴黎学设计
   这句话救了她。

   本来,当看到“活着的理由”如此之少,而“死去的理由”如此之多时,她已决意自杀,但内心深处突然蹦出的这句话给了她想象不到的力量,让她有了继续活下去的勇气。

   不仅如此,这句话还极大地改变了她。她不再关注别人对她的评价,也不再惧怕别人对她的拒绝和嘲讽。并且,奇怪的是,自从好好哭了这一场后,好像也很少有人再肆意地奚落她了。

   她的性格越来越开朗,渐渐有了朋友,先是一个、两个……到了初中后,她已有了许多朋友,有人还成了她的FANS,有男孩开始给她写情书。

   她的人生构想也越来越清晰,职高时就开始打工,做过酒店服务员、啤酒女郎和酒吧歌手等。2000年职高毕业时,她已攒下几千元,但把多数钱留给了花花公子爸爸,自己拿着几百元来到广州“闯世界”。

   来广州后,她做过化妆品的推销员、杂志的业务员等工作,最近辞去了所有工作,现在自己经营一家时尚小店,并在广西南宁开了一家分店。

   目前,她最大的梦想是去法国学服装设计,已准备好了学费和生活费,计划明年去巴黎。

   我刚来广州时就认识了Z,她让我印象最深的一次是那年圣诞节,她邀请我去她家里过圣诞。我以为就是几个人的小Party,没想到是一个很盛大的节目,最后到了28个人,硕士、公务员、律师……形形色色的人都有,而她作为一个职高毕业生,却显不出有丝毫的自卑。

   我把Z的故事给我的许多学心理学的朋友讲过,大家一致承认:她是心理学上的一个“例外”,那么悲惨的童年居然能长出这样一个心灵健康的女孩,实在是令人惊讶。那么,这个“例外”是怎样发生的呢?

   以后我只为自己跳舞
   关键的答案就是那一次悲伤,那次悲伤令她接受了自己的人生真相——“你很惨,非常惨”。
   妈妈离开她,爸爸不关爱她、爷爷奶奶去世、老师和同学经常奚落她等等事实,都是“非常惨”的事实,这些事实一旦发生过,就永远不可能更改了。

   但是,我们经常和“永远不可能更改”的悲剧较劲,这是我们产生心理问题的核心原因。

   其实,人生的悲剧本身并不一定会导致心理问题,它之所以最后令我们陷入困境,是因为我们想否认自己人生的悲剧性。你很惨,没人爱你,这种事实太难以承受了,于是你骗自己,对自己也对别人说,你很好,你很幸福,其实很多人爱你。这种自我欺骗的方式暂时会令自己好受一些,但它最终在我们精神中竖了一堵墙,将我们的心与人生真相隔离起来,而我们的心也越来越缺乏营养,最终这心不敢碰触的人生真相也越来越多,所谓的心理疾病也由此而生。

   Z四年级之前正是如此,她拒绝承认很少有人爱她的人生真相,于是她神经质式地极其在乎别人的评价,无比渴望得到亲友、同学和老师的关爱。爸爸妈妈没有给她的,她渴望从别人那里得到。但没有人愿承担这种重量,于是大家对她的索取都有些抵触。她的一个表哥说,小时候的Z尽管看上去很乖巧,但他觉得她心中总有一股强烈怨气,这让他和亲友都有些不喜欢她。
  但通过那次畅快的哭泣,她最终承认了这一人生真相,她不再和这个人生真相较劲,不再把力气花在刻意赢取别人的努力上。

   这是很关键的一点。Z说,如果说那次哭泣前后有什么最大改变,就是:“以前我围着别人转,总渴求别人给我什么,以后我把注意力放到自己身上,只为自己跳舞。”

  Z说,当她第一次读到网络小说《第一次亲密接触》的女主人公“轻舞飞扬”的个人说明时,惊异不已,觉得那段话仿佛是为那次哭泣后的自己而写:

   我轻轻地舞着,在拥挤的人群之中。你投射过来异样的眼神。诧异也好,欣赏也罢。并不曾使我的舞步凌乱。因为令我飞扬的,不是你注视的目光。而是我年轻的心。

   只是,要把那句“我年轻的心”改成“我自己的心”。Z说,以前,她对别人战战兢兢,特别想赢得别人的认可,结果赢得的是冷落和嘲讽。后来,她不再关注别人,不再渴求别人的认可,只是“为自己跳舞”,但人们反而走过来,和她一起跳舞。

   这是常见的人生悖论。不过,这一悖论并非是什么人性的劣根性,而是Z自己的心境已发生了翻天覆地的变化。

   那变化就是前面提到的那一点:她接受了自己人生的悲剧性。套用鲁迅的名言就是,她终于能够“直面惨淡的人生”。

   “悲伤,是完结(悲剧)的力量!”

  当“直面惨淡的人生”时,会产生什么情绪呢?毫无疑问,就是悲伤!

   悲伤,是非常令人难受的情绪。我们普遍抵触悲伤。前两天,一个读者打电话给我说,她现在的生活令她非常难过,但她的方法是强颜欢笑,给别人的印象是她一切都很好。

   但是,当你抵触悲伤时,你的心也就远离了你悲惨的人生真相。不过,这只是远离,并不是消失。悲惨的人生真相永远不会因为我们做一些主观努力,就从我们的世界中消失,并不再对我们的心灵发挥消极的影响。

   甚至恰恰相反,你越想否认一些悲惨的事实,这些悲惨的事实对你的消极影响也就越大。譬如Z,当她想否认没有亲人爱她的事实时,她要做的事情就是尽力争取别人对她的认可和爱,但这令她更加受伤。

   但是,当她那次彻底地沉入悲伤中,她却平生第一次拥抱了自己悲惨的人生真相。那么沉重的人生真相显然并未摧毁她,相反却给了她活下去的力量。

   Z并非是特例,而是一种最普遍的心理机制。无数的心理治疗师都发现,悲伤的过程,是告别不幸的过去的必经之路。

   并且,必须是那种真切而纯粹的悲伤,不是来访者为了赢得心理治疗师而表演出来的悲伤,而仅仅是直面自己的不幸时带来的自然而然的难过。

   悲剧性是我们心灵的养料
   当陷入这种真切而纯粹的悲伤时,必然会泪如泉涌,而这泪水就宛如心灵的洪水,会冲垮我们在自己的心中建立的各种各样的墙,最终让我们的内心成为一个和谐的整体。

   以前,你拒绝悲伤,也拒绝直面自己悲惨的人生真相。你巨大的心理能量都花在了否认真相、与真相较劲上。

   现在,随着心灵之墙的一一倒塌,你坦然接受了悲惨的人生真相,你不再去否认,也不再去和这注定不可能改变的事实较劲。当你做到这一点时,你的心理能量就获得了解放,它们以前被你投注到外界的人和物上。但现在,这能量回到了你自己身上……

  这正是Z当时的心理过程,当她承认“你很惨,非常惨”之后,她立即感受到了这力量,于是对自己说:“你有力量好好活下去!”

  最真纯的悲伤过程必然有这样的结果。因此,我感叹说:
   “悲伤,是完结的力量!”

  悲伤所完结的,是人生悲惨的人生真相。当然,这真相永远不会消失,但经由悲伤之路,我们的心灵从这真相中的悲剧中获得了解放。甚至,这真相的悲剧性还会成为我们心灵的养料,促进我们成长。

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